Программа изменения привычек питания
BalanceMe Nutrition
Что такое BalanceMe Nutrition?
Это постепенная коррекция рациона питания для достижения ваших целей:

• здоровое и красивое тело;
• отличное самочувствие;
• высокий уровень энергии.

Резкие ограничения, предлагаемые многими диетами, приводят к быстрым видимым результатам, но в перспективе несут вред для физического и психического здоровья и в лучшем случае возвращают к прежней форме. Поэтому мы разработали программу, в ходе которой вы:
1
узнаете, что именно вам нужно изменить в привычках для достижения желаемого результата, на основании исследования ваших индивидуальных характеристик
2
постепенно и естественно скорректируете рацион питания, опираясь на помощь наших нутриционистов
3
сформируете и усвоите принципы ведения здорового образа жизни с учетом ваших индивидуальных обстоятельств
4
научитесь управлять своим рационом
5
начнете получать настоящее удовольствие от полезных продуктов
Как это работает
BalanceMe Assessment lite
Начнем с дистанционного исследования вашего рациона и оценим вашу композицию тела.

• в течение 4 дней вы будете присылать нам фотографии всего, что вы едите
• пройдете анкетирование и расскажете о текущем уровне физической активности
• зафиксируем с вами вес, обхваты тела и рассчитаем жировую массу
• на консультации с нутриционистом вы сформулируете для себя достижимую цель
• разберем стратегию достижения поставленной цели
• нутриционист сформирует рекомендации по коррекции питания и разберет с вами непонятные моменты
• рекомендации и текущие показатели соберем в онлайн-профиле, к которому у вас будет доступ для контроля изменений

Если вы уже прошли полный BalanceMe Assessment, вы можете перейти сразу к программе поддержки изменений.
Программа поддержки изменений привычек питания
Во время прохождения программы мы с вами будем постепенно, шаг за шагом менять устоявшиеся привычки.

• каждую неделю нутриционист будет давать вам задание на коррекцию одной из привычек
• ежедневно вы вместе с нутриционистом будете отслеживать ваш рацион и фиксировать успешность выполнения задания
• на скайп-консультациях вы будете разбирать основные успехи и сложности, фиксировать прогресс и получать задание на следующую неделю
• ежедневно вы будете получать познавательные материалы для большего понимания ваших действий

Можно выбрать программу «Месяц», «9 недель» или «Квартал».
Почему мы?
Поддержка
Задавайте интересующие ваши вопросы своему куратору через телеграм.
Комфорт
Не тратьте время на визиты к нам - консультации проводятся через Скайп, в удобное вам время.
Ответственность
Мы заинтересованы в вашем долгосрочном результате. Поэтому наш подход - это постепенный переход к комфортному режиму питания, который вы сможете поддерживать всю жизнь.
Наглядность
Наблюдайте за своим прогрессом - ваши данные собираются и обновляются в удобном профиле.
Хотите начать с Assessment Lite и определиться с программой поддержки позже?
BalanceMe Assessment lite
Ассессмент питания и композиции тела включает:
исследование и оценка композиции тела
исследование и оценка питания
оценка текущей физической активности
постановка целей
индивидуальные рекомендации по питанию
консультация нутрициониста по скайп
формирование индивидуального профиля BalanceMe для последующего контроля результатов

Выберите свой формат программы поддержки изменения привычек питания
Месяц
еженедельные задания по коррекции питания
ежедневный мониторинг фактического питания
еженедельный контроль выполнения заданий, барьеров и стимулов, отслеживание прогресса (вес, самочувствие, настроение, энергия, продуктивность)
4 скайп-сессии с расширенным консультированием и поддержкой
фиксация итоговых результатов (вес, обхваты, процент жировой массы, основной обмен, энергорасход) в профиле
итоговый отчет о скорректированном питании

Стоимость: 8 900 рублей
9 недель
еженедельное задание по коррекции питания
ежедневный мониторинг фактического питания
еженедельный контроль выполнения заданий, барьеров и стимулов, отслеживание прогресса (вес, самочувствие, настроение, энергия, продуктивность)
7 скайп-сессии с расширенным консультированием и поддержкой
фиксация промежуточных и итоговых результатов (вес, обхваты, процент жировой массы, основной обмен, энергорасход) в профиле
обучающее контент-сопровождение по полезному и здоровому питанию
итоговый отчет по измененному питанию и обновление рекомендаций

Стоимость: 14 900 рублей

Квартал
еженедельное задание по коррекции питания
ежедневный мониторинг фактического питания
еженедельный контроль выполнения заданий, барьеров и стимулов, отслеживание прогресса (вес, самочувствие, настроение, энергия, продуктивность)
10 скайп-сессии с расширенным консультированием и поддержкой
фиксация промежуточных и итоговых результатов (вес, обхваты, процент жировой массы, основной обмен, энергорасход) в профиле
обучающее контент-сопровождение по полезному и здоровому питанию
промежуточный и итоговый отчет по измененному питанию и обновление рекомендаций
• 2 скайп-тренировки с тренером BalanceMe Performance

Стоимость: 19 900 рублей
Остались вопросы?
Заполните форму, и наш менеджер свяжется с вами.
Телефон
Имя
Запишитесь на BalanceMe Assessment Lite
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами для согласования даты проведения скайп-консультации.
Как вас зовут?
E-mail
Телефон
Запишитесь на первую консультацию с нутриционистом BalanceMe
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами для согласования даты проведения скайп-консультации.
Как вас зовут?
E-mail
Телефон
Запишитесь на первую консультацию с нутриционистом BalanceMe
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами для согласования даты проведения скайп-консультации.
Как вас зовут?
E-mail
Телефон
Запишитесь на первую консультацию с нутриционистом BalanceMe
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами для согласования даты проведения скайп-консультации.
Как вас зовут?
E-mail
Телефон
Запишитесь на первую консультацию с нутриционистом BalanceMe
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами для согласования даты проведения скайп-консультации.
Как вас зовут?
E-mail
Телефон
Запишитесь на первую консультацию с нутриционистом BalanceMe
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами для согласования даты проведения скайп-консультации.
Как вас зовут?
E-mail
Телефон
Запишитесь на первую консультацию с нутриционистом BalanceMe
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами для согласования даты проведения скайп-консультации.
Как вас зовут?
E-mail
Телефон